媒体村抽化粪池环保方案上厕所是蹲着好还是坐（坐马桶怎么防止水溅起来）

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上厕所是蹲着好还是坐（坐马桶怎么防止水溅起来）
上厕所是每个人每天必须做的事情。马桶装置大致有两种——蹲便器和坐便器。很多爱干净的朋友会选择蹲式马桶，而很多享乐主义者会选择坐式马桶。那么，上厕所是蹲着好还是坐着好呢？蹲着 蹲式马桶是指使用时人体呈蹲姿为特征的马桶。蹲便器是一种传统的马桶用具，由于安装方便、价格低廉且易于维护、节省空间，适用于各种场合，包括家庭和公共场所。优势： 首先，蹲着排便更符合人体生理。深蹲时，腹部的压力更大，肠道更顺畅，有助于排便。 其次，蹲着比较吃力，所以为了减少蹲着的“痛苦”，很多人选择了速战速决，这样有利于减少人们上厕所的时间，尽快完成如厕，有利于减少痔疮的发生率。当然，如果深蹲时间过长，会因为压迫血管而增加痔疮的发病率。第三，我们在使用蹲便器的时候，不要直接接触它，这样可以减少感染的机会，更加安全卫生。 缺点： 首先，深蹲容易加重膝关节退

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变，尤其是中老年人，有的甚至会造成膝关节损伤，如半月板损伤。 其次，长时间深蹲，容易导致下肢血管和神经

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受压，从而诱发或加重下肢神经血管疾病。第三，深蹲容易导致头晕耳鸣。一些久蹲的老年人，站起来时甚至会因体位性

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低血压而出现短暂性休克。一旦倒下，后果不堪设想。 坐下 马桶是一种以人体在使用时就座的方式为特征的马桶。马桶是现代科技的产物。舒适性好，节水性能好，冲水能力强。是现代家庭浴室的上乘卫浴利器。优势： 首先，坐式马桶的人体舒适性能非常好，可以放松我们的双腿，尤其是中老年人，坐着是更好的选择。 二是因为坐在马桶上比较舒服，不会在同一时间造成下肢神经和血管的压迫，从而不会诱发或加重下肢神经血管疾病。第三，在同一时间段内坐在马桶上，不易引起头晕、耳鸣、体位性低血压等，因此对老年人来说更安全。 缺点： 首先，与蹲着排便相比，肠道通畅性降低，而坐着时腹压相对较低，排便相对困难。 第二，因为坐在马桶上比较舒服，所以很多人坐在马桶上抽烟或者带个手提包。 　

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