四惠中央空调清洗之前粪便常粘在马桶壁上，（粪便太粗冲不下马桶怎么办）

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粪便常粘在马桶壁上，（粪便太粗冲不下马桶怎么办）
我们需要一日三餐来帮助身体提供能量和营养。俗话说，有进必出。人体摄入一定量的食物后，会被胃肠消化吸收，最后食物残渣变成粪便，排出体外。很多人在排便的时候发现自己的粪便总是粘在马桶壁上。用水冲洗时，很难一次全部冲洗干净。怎

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么了？让我们一起来了解一下。 粪便总是粘在马桶壁上，很难冲掉。为什么？ 身体受凉拉肚子：很多人在夏天都有吹空调、吃冷饮的习惯。其实身体很容易着凉。有些朋友平时还是喜欢吃路边的烧烤摊。如果他们吃了不卫生的食物，他们的身体就

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容易腹泻。人体腹泻时，粪便会变得很稀薄，粘在马桶壁上。 很多人在排便的时候也会出现腹痛，一天的排便次数会明显增加。大家平时要注意观察。如果身体有腹泻，多补充水分，喝点温开水，可以止泻。当然，如果情况严重，还是需要尽快检查。

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肠道功能下降：食物进入体内后，需要通过肠道进行分解。当人体经常吃一些辛辣的食物时，身体的肠道功能就会出现紊乱，食物残渣通过肠道后就会形成粪便。有时，很容易导致大便粘稠、不成形。 大家平时要注意维护肠道的健康。日常饮食要保持清淡，多吃一些粗粮，比如常见的燕麦、红薯、黑米、糙米等，这些粗粮中含有丰富的纤维素，可以很好地促进肠道消化。蠕动有利于维持肠胃健康。 体内湿气重：相信很多朋友都听过湿气不治百病这句话。当人体水分过多时，粪便会变得粘稠，容易粘在马桶上。很多人身体还有水肿，舌苔会变厚、油腻，舌边会出现齿痕。 要想改善身体湿气重的情况，大家平时要注意，适当做一些运动。人体在运动时，可以通过身体出汗，排出多余的水分。平时多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、薏米、红豆等，可以改善体内湿气重的情况。 另外，晚上睡觉前，也可以用温水

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泡脚。 　

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