小西天化粪池清理哪里好便秘憋到要爆炸，吃了（大便太干马桶堵了简易方法）

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在马桶上蹲了半个小时，脚麻腿麻，

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站起来都困难，但还是一点都不拉屎。这是便秘吗？ ！当时便秘了5天，脸上长了很多痘痘，啊啊啊，丑死了。关键是，大便卡在肠子里，肚子胀胀的，难受到周末回家老妈看着。皮肤变得这么差，问我最近有没有熬夜，我说是便秘，她竟然笑了！笑了！ ！ ！笑过之后，她终于帮我做了一个通便食品。连续吃了2天，第二天晚上就拿出来了。做法很简单，就是用一个火龙果榨汁，然后加入几勺萝卜籽，玉里仁颜加几勺蜂蜜，就可以吃火龙果了。火龙果的膳食纤维很好，可以促进排便。来复子玉里仁发酵液常被忠义用来润肠通便。效果非常好，没有副作用。如果不想吃火龙果籽，

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可以将火龙果放入净勺焯水，然后用勺子磨出果肉和汁液。一开始我以为是暂时的，后来就没有便秘的感觉了。这是个惊喜。我出去的时候会和我的朋友们分享。”我有一个朋友便秘，就这样吃吧。”哈哈希望能帮到大家，仅此而已 健康派，

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